雞脾扒 2 磅
紅蘿蔔 半個
洋蔥 半個
青椒 1 個
西蘭花 適量
罐頭忌廉雞湯 1 罐
水 1 碗
醃料 鹽 0.5 茶匙
生粉 2 茶匙
糖 2 茶匙
油 1 湯匙
1. 雞扒切成小塊,醃 15 分鐘。
2. 紅蘿蔔、洋蔥、青椒、西蘭花切成小塊。
3. 雞扒炒熟,盛起。
4. 紅蘿蔔、洋蔥略炒,加 1/3 水煮軟,加青椒再略炒,盛起。
5. 餘下的水加忌廉雞湯拌勻煮滾,加入 #3 及 #4 的材料再兜勻。
6. 白飯以烚熟的西蘭花伴碟,澆上白汁雞扒。
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