2008年7月11日星期五

海南雞飯

這道菜是個簡化版,分三個部分:雞、飯、蘸汁。
 
= 雞 =
雞扒  2 大塊
薑片  2-3 片
蔥   1-2 棵,切段
 
= 飯 =
米   煮 4 人飯的份量
蒜頭  4-5 瓣,切蓉
乾蔥  2-3 粒,切蓉
鹽   0.5 茶匙
 
= 蘸汁 =
薑蓉  適量
蔥花  適量,要切得很細
滾油  適量
鹽   少許
 
1. 雞扒飛水,加水蓋過面,加入薑片、蔥段,煮 15 分鐘。
2. 將雞扒放入冰水中冷卻;煮雞扒的水留下備用。
3. 將雞扒切件。〔雞完成〕
4. 蘸汁的薑蓉、蔥花拌勻備用。
5. 把油燒熱,將少部分澆在薑蓉、蔥花上,加鹽拌勻。〔蘸汁完成〕
6. 用餘下的油爆香蒜蓉、乾蔥蓉,加米慢火炒 2 分鐘。
7. 將炒過的米放進電飯煲,
 加入煮雞扒的水,比平常煮飯的分量稍為多一點,
 像平常一樣用電飯煲將飯煮熟。〔飯完成〕
 
用餘下的煮雞扒水再灼個蔬菜,就是一頓飯喇!

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